Quand l'appel hebdomadaire semble forcé, voici quoi faire à la place

Vous aimez votre parent, et pourtant l'appel du dimanche a commencé à ressembler à une corvée pour vous deux. Vous passez à travers la liste: comment te sens-tu, es-tu allé chez le médecin, fait-il beau, et après quelques minutes la conversation s'affaisse dans le silence. Vous raccrochez vaguement coupable, sentant que ce n'était pas grand-chose comme lien. Si c'est vous, vous n'êtes pas un mauvais fils ou une mauvaise fille, et il n'est pas un parent difficile. Le format lui-même est le problème, et le format peut changer.

Pourquoi l'appel-bilan tourne à vide

Un appel de courtoisie est bâti autour de la collecte d'information: es-tu en sécurité, es-tu nourri, vas-tu bien. Ce sont des questions attentionnées, mais des questions qu'on peut épuiser en cinq minutes, et qui rangent discrètement votre parent comme une situation à surveiller plutôt qu'une personne à apprécier. Une fois les nouvelles faites, il ne reste plus qu'à les répéter. L'appel semble forcé parce qu'il accomplit une tâche, et la tâche est presque terminée au moment où il commence.

Échangez le bilan contre une activité partagée

La solution la plus facile est de cesser de faire de l'appel l'événement entier et de l'accrocher à quelque chose que vous faites ensemble. Quand il y a une activité partagée, la conversation coule autour d'elle au lieu d'être arrachée du néant:

• Regardez la même émission ou le même match en même temps et discutez-en, au téléphone ou après.
• Cuisinez la même recette pendant un appel, ou demandez-lui de vous guider à travers une des siennes pendant que vous la faites vraiment.
• Faites un petit rituel ensemble: les mots croisés, une main de cartes, un chapitre du même livre.
• Emmenez-le en marche par téléphone, en décrivant ce que vous voyez, et laissez la conversation vagabonder à partir de là.

Demandez son aide, pas seulement ses nouvelles

Un des virages les plus chaleureux que vous puissiez faire est de cesser de seulement demander comment il va et de commencer à demander des choses que lui seul peut donner. Demandez à votre père comment il a réparé quelque chose, demandez à votre mère la recette ou le conseil, demandez à l'un ou l'autre ce qu'il ferait face à un problème dans votre propre vie. Se sentir utile est un cadeau que vous pouvez tendre à un parent au téléphone. Cela transforme l'appel d'une vérification de bien-être qu'il subit en une conversation où il a quelque chose à offrir, ce qui est une conversation que les gens veulent continuer à avoir.

Puisez dans ses histoires, tant que vous le pouvez encore

Il y a un puits profond que la plupart des appels hebdomadaires ne touchent jamais: la vie même de votre parent. Comment ils se sont rencontrés. Ce qu'était vraiment son premier emploi. Comment étaient ses propres parents. Le scandale dans la famille que personne n'explique. Ce sont des histoires qu'il adore raconter et que vous donneriez un jour n'importe quoi pour avoir entendues. Arrivez à un appel avec une vraie question sur son passé, et les cinq minutes gênantes se changent en une heure dont ni l'un ni l'autre ne veut voir la fin. Vous ne faites pas que meubler le temps. Vous gardez une histoire que lui seul peut raconter.

Lâchez l'appel parfait, et présentez-vous souvent

Enfin, enlevez la pression que l'appel soit significatif chaque fois. Le lien se bâtit davantage par le rythme que par la profondeur. Un petit bonjour facile chaque jour ou deux fait plus pour un parent qu'un long sommet par devoir une fois par semaine. Certains appels dureront cinq minutes à propos de rien, et ce n'est pas un échec. C'est à cela que ressemble vraiment la proximité: ordinaire, fréquente, sans forcer. Le but n'est pas un excellent appel téléphonique. C'est un fil chaleureux et continu qui passe justement par le téléphone.

Les meilleures conversations avec un parent ne sont pas des vérifications. Ce sont celles où vous oubliez tous les deux que vous prenez des nouvelles.

Nous avons bâti Eldovia autour de cette idée exacte, que le lien devrait être chaleureux et facile plutôt que par devoir, et qu'un parent mérite de la compagnie tout au long de la semaine, pas seulement un bilan du dimanche. Si vous voulez un fil de lien plus stable et plus doux dans votre famille, vous êtes le bienvenu pour vous inscrire à notre liste d'attente.